Víctor Leonardo
Acevedo Romero

Practicante de yoga y escritor
Clases de Yoga completamente a mi manera

He creado este espacio porque amo el yoga, me gusta compartirlo y quiero explayarme en las pláticas sobre lo que he aprendido o entendido y estoy seguro que si yo fui capaz de hallar algo de luz, entonces ¡esto le puede funcionar a todos!.

El yoga me ha enseñado a vivir, me ha dejado ver que mi existencia en este plano es increíblemente valiosa. Aprendí que mi cuerpo es fantástico, digno de respeto y admiración; ahora entiendo que mi mente es soberbia, tan poderosa que apenas vislumbro lo mínimo de sus cualidades.

Te deseo una gran felicidad y te doy la bienvenida.

V.L. Acero

Amo la práctica de yoga, sus enseñanzas y sus lecciones de vida; porque funcionan al 100% en todo, en cada faceta de mi vida y en la convivencia con todo mi entorno; porque me ha puesto en mi lugar y me ha mostrado que sin el control del ego, soy alguien real, valioso y humildemente, alguien glorioso.

Pues bien, esto es Yogacero, sólo un poco, quieres conocer más, atrévete a explorar estas clases, en realidad es muy poco lo que está en juego; tómate el tiempo, date la oportunidad y sobre todo dale la oportunidad al yoga de enriquecer tu vida.

Sobre YOGACERO

Llevo más de una década en la práctica del yoga y casi 10 años dando clases, o más bien compartiendo todo lo que voy aprendiendo.

Practico principalmente Ashtanga y Vinyasa, estilos de yoga que como sabes son vigorosos. Pero también conozco sobre otras formas o estilos, además de Karate y Tai Chi Chuan. He leído mucho sobre estos temas y me gusta siempre compartir las enseñanzas que llegan a mí. Puedo decir que soy afecto al Taoismo y cuando puedo, me gusta encaminar mi criterio bajo esa filosofía.

Te soy sincero, no soy alguien con certificaciones, soy casi autodidacta en cuanto al yoga se refiere, pero no soy empírico, tengo muchos estudios. Comparto lo que sé y he practicado durante años, lo que te puedo enseñar es algo que ya hice muchas veces, lo he sentido y experimentado, además lo haré al mismo tiempo que tú, cada vez que estemos en clase.

Video de muestra

#yogacero en Facebook

Galería

Prácticas

Sólo tú decides cuándo hacerla

Bienvenido a las clases, tu práctica es personal. Te recomiendo que por lo menos acudas a estas sesiones 3 veces a la semana.

Compromiso

La práctica de yoga es un compromiso que estableces contigo, la primera persona que recibirá el beneficio de este esfuerzo, eres tú. Tu responsabilidad, es la honestidad para decidir qué nivel es el que ahora resulta más adecuado y por ello hay diferentes opciones.

Cursos

¡Adelante!

Deja que el ejercicio, las posturas y la respiración te llenen de energía.

Básico

Todo tiene un principio. Cada gran viaje comienza con un solo paso.

Ser considerado con uno mismo, es entender cuál en verdad es nuestra condición. Si pocas veces o nunca nos hemos dedicado a hacer ejercicio, si tenemos sobrepeso o padecemos alguna enfermedad que nos impide lograr grandes objetivos físicos o si la edad es el factor a valorar, lo indicado es comenzar poco a poco, conscientes del cuidado necesario en la práctica física.

Sesiones de ejercicios sencillos, con posturas básicas y variaciones de esfuerzo mínimo o regular es la mejor oportunidad para comenzar un gran viaje en la práctica personal de yoga.

Tu compromiso es respetarte, respetar el tiempo que le vas a dedicar a tu ejercicio y disfrutarlo.

¡Te deseo la mejor experiencia!

Medio

La práctica es un paseo por un largo sendero. Un hermoso sendero.

Estas son sesiones con un promedio de esfuerzo regular. Una práctica basada en ásanas y pranayama, es decir, posturas y respiración. Lo que es importante a considerar, es tener una buena condición física. Resulta irrelevante el ser poco elástico o flexible, eso es lo que conseguiremos al dedicar tiempo y constancia, con paciencia y confianza.

Lo que esta práctica te pedirá, es compromiso, los resultados llegan con el trabajo.

Una mente serena y alegría en cada ejercicio.

Intenso

Tu práctica personal es tu Sadhana. Tu tiempo de yoga es una práctica espiritual.

Sesiones continuas y fuertes, muy poca distracción en explicaciones propias de otras sesiones. Nos dedicaremos a fortalecer el cuerpo y la mente. Un trabajo de voluntad y entendimiento. Un esfuerzo para mantener al margen a nuestro ego.

Es importante considerar que esto es un reto físico y mental, tu honestidad al enfrentar esta práctica es la garantía de logro.

Cuando tengas que detenerte, hazlo, cuando necesites descansar, hazlo. Y si esto aún es muy poco para ti, entonces úsalo como una prueba de paciencia en el dominio de la mente.

Entrenamiento

En el proceso de aprendizaje, en este paseo por el sendero del yoga y en la búsqueda de nuestra voluntad, encontraremos que algunas posturas nos retan, nos piden un trabajo extraordinario y nos extraerán el máximo.

Posturas o ejercicios que, dejando fuera el ego, nos demostrarán quiénes somos, me dirán quién soy. Dedicando tiempo a cada una de ellas, entenderemos más sobre la persona que vemos a diario en el espejo.

Para avanzar en esos esfuerzos específicos, resulta necesario un trabajo dedicado y especial; eso es lo que haremos, sesiones propias para un fin definido.

Relajación

Llegar por la noche a casa, acostarse y pasar las horas contando los minutos es desgastante, no existe el descanso.

La relajación es un estado de descanso consciente. Hacer que la mente entienda lo que busca y lleve al cuerpo a ese estado de descanso que ansiamos.

Ejercicios muy sencillos en audio que puedes descargar, indicaciones sobre cómo ir abandonando la tensión para tratar de hallar la serenidad que nos lleve al sueño y al descanso.

Meditación

Como yo lo veo y por lo que he entendido, todo lo que hacemos y buscamos en la práctica de yoga es con un objetivo claro y contundente. Meditar.

Fortalecemos el cuerpo y la mente para soportar el cansancio y escapar a la distracción.

Aprendemos sobre los conceptos filosóficos para hallar coherencia.

Nos regimos por principios de valor para encontrar una calma mental congruente con el gran objetivo.

La práctica de yoga es una práctica de vida, un estilo siempre acorde.

Y esto es sólo un ínfimo esbozo que quiere explicar brevemente lo que haremos.

La meditación es fantástica, es mágica, sana y edifica.

Gracias

Registro

En Yogacero te ofrecemos 2 formas de suscripción:

Anual, con un COSTO DE USD $ 70 (Setenta dólares americanos)

Mensual, con un COSTO DE USD $7 (Siete dólares americanos)

Una vez confirmado el pago a través del canal de PayPal, llegará a tu correo una contraseña para que puedas acceder al menú de videos para elegir las clases que desees tomar; esta contraseña tendrá la vigencia que elijas en tu suscripción.

Te doy la bienvenida y agradezco tu elección

1. Ingresa la información solicitada para completar tu registro.


Preguntas frecuentes